Vegan zu kochen scheint, vor allem bei eher kleinem Geldbeutel, manchmal eine echte Herausforderung zu sein. Dabei auch noch die Wünsche der Familie berücksichtigen? Unmöglich, oder? Guck selbst, was ich in der KW 9 zaubern...
Wusstest du, dass Brot nicht immer vegan ist? Und veganes Joghurtbrot zu bekommen kann eine echte Herausforderung werden. Davon mal abgesehen, dass hochwertiges Brot ganz schön teuer sein kann. Abhilfe schafft hier ein wenig Geduld:...
Menüplanung hilft mir in so vielen Situationen: es fängt beim Einkauf an und hört beim gelungenen Abschluss eines Tages auf. Hier kommt mein familientauglicher Menüplan für die KW 8 2022 - lass dich gern inspirieren!
Auch für die KW 7 ist ein abwechslungsreicher Menüplan entstanden. Es gibt Salat, aber auch Pizza vom Abholservice. Was es sonst noch gibt, kannst du in diesem Menüplan nachlesen.
Letzte Woche stand ich vergleichsweise wenig in der Küche, um das Abendessen zuzubereiten. Das hat mir gut gefallen. In dieser Woche wende ich dennoch eine andere Taktik an: viele Gerichte bereite ich bereits am Vormittag...
Ist das Tier auf dem Bild ein Sparschwein? Nein? Aber vegane Ernährung ist halt zu teuer? Hier verrate ich dir, wie du dich und deine Familie vegan ernähren kannst - auch bei kleinem Geldbeutel!
In dieser Woche mache ich es mir wirklich einfach: 4 mal kochen, bzw. backen, aber 7 Mal ein köstliches Essen auf dem Tisch. Falls du wissen möchtest, wie einfach es auch mal sein kann, schau...
Hier kommt mein echter Menüplan für die Kalenderwoche 4. Es gibt 7 verschiedene vegane Gerichte und von Langeweile auf den Tellern keine Spur!
Neue Woche - alte Familienrituale. Wir kommen mit der 3. Kalenderwoche endlich wieder bei unseren gewohnten Abläufen und Routinen an. Welche das so sind? Das erfährst du in diesem Menüplan!
Die zweite Woche des Jahres beginnt für uns direkt mit ein paar Ausnahmen. Lass dich überraschen, wie unser echter Menüplan für die KW/2022 aussieht.